Zeitdruck, Pendenzenberge, alles sollte bis gestern erledigt worden sein. Purer Stress! Es ist eine Kunst, in solchen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wie genau machen das Leute, denen Stress scheinbar nichts ausmacht?
In einem eintägigen Seminar widmen wir uns den Fragen: Was ist Stress und wie gehe ich damit um? Neben der theoretischen Einführung ins Thema geht es an die Praxis. Wir üben den Umgang mit stressigen Situationen draussen im Seilpark. Dieses Angebot ist ideal für Firmen, die ihren Betriebsausflug mit konkreten Arbeits- und Team-Themen bereichern wollen. Das Angebot ist modular aufgebaut und kann mit einem zweiten Seminartag ergänzt werden.
Seminar
| Bis 8 Personen, pauschal | CHF 2'200.00 |
| Bis 10 Personen, pauschal | CHF 2'400.00 |
| Bis 12 Personen, pauschal | CHF 2'600.00 |
Im Preis inklusive:
- Raum
- Material und Handouts
| Seilpark, pro Person | CHF 31.00 |
Übernachtung in der Atzmännig Lodge | |
| - Suite, pro Zimmer | CHF 250.00 |
| - Einzelzimmer, pro Zimmer | CHF 90.00 |
| - Doppelzimmer, pro Zimmer | CHF 160.00 |
| - 3er-Zimmer, pro Zimmer | CHF 210.00 |
| - 4er-Zimmer, pro Person | CHF 50.00 |
| - Mehrbettzimmer, pro Person | CHF 40.00 |
Übernachtung im PODhouse | |
| - Gross, pro Einheit | CHF 150.00 |
| - Klein, pro Einheit | CHF 100.00 |
| 9.00 – 11.00 Uhr | Begrüssung, Einführung ins Thema, theoretische Grundlagen zum Stress |
| 11.00 – 12.00 Uhr | Stress und ich: Wann erlebe ich Stress? Wie reagiere ich bei Stress? |
| 12.00 – 13.15 Uhr | Mittagsessen in den Atzmännig Restaurants |
| 13.15 – 15.30 Uhr | Seilpark-Parcours: Stress selbst erfahren |
| 15.30 – 17.00 Uhr | Umgang mit Stress: Wie gehe ich mit Stress um? Was sind förderliche Stressbewältigungsstrategien? Transfer und Abschluss |
| Ab 17.00 Uhr | Apéro in relaxter Umgebung |
| Kleidung für das Outdoor-Erlebnis: Gute Schuhe, bequeme und wetterfeste Kleidung |
| Montag bis Freitag zu jeder Jahreszeit |
| Ab 8 Personen, maximal 12 Personen |